記事更新日: 2018/09/16
こんにちは！
筋トレ・フィットネスが大好き！なる太郎です！
日本でもフィットネスのブームが巻き起こっており、性別に関わらずにトレーニングをする人が増えてきていますね！そして、特に女性の中での関心が高いのが「お尻のトレーニング」です！
最近では「美尻」なんてキーワードがフィットネスクラブの中でも飛び交ってます。
キュッとあがっていて、プリッと丸みがある美尻になりたいという人が最近ではとても増えていますね。
お尻が綺麗な人というのは全体のシルエットが良くなってスタイルも良く見えるし、お尻が上がっている分だけ脚も長く見えます。
また、美尻を目指す人が増えている大きな理由の一つが、先天的に与えられた胸（脂肪）とは違い、お尻（筋肉）は自分の努力でつくることができます！
そう、綺麗なお尻は日頃のトレーニングによって、いくらでも「造る」ことが可能なのです。
そしてそんな美尻を目指したいという人向けに、美尻を目指すためのパーソナルトレーニングジムも増えているって知っていましたか？
この記事では短期間で美しいヒップラインや下半身を手に入れたい人におすすめの、美尻づくり専門・美尻作りに特化したパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます
！
このページの目次
そもそもパーソナルトレーニングジムとは、プロのトレーナーがマンツーマンであなたのトレーニングメニューや食事を考えてくれ、確実に効果を実感できるトレーニングジムのことです。
そんなパーソナルトレーニングジムでも「美尻づくり専門」や美尻づくりに特化したメニューを行っているところがあり、
・ジーンズが似合うお尻づくりをする
・脚まわり、太ももの脂肪を落とし、シェイプアップさせる。
・お尻の筋肉はつけるけど、サイズはダウンさせる
といった効果を期待することが可能です。
さらにトレーニングをしたことがないという方や、トレーニング姿を周囲の人に見られたくないという方でもパーソナルトレーニングジムなら安心。
プロのトレーナーがつくことで初心者でも一（いち）からトレーニングを学ぶことができるし、基本的に個室でのマンツーマンレッスンとなるために同じ空間にいるのはトレーナーだけとなります。
また、トレーナーも男性ばかりではなく女性トレーナーが在籍しているジムも増えているために、女性特有の悩みなども相談することも可能なのです。
ここからは実際に美尻専門・美尻づくりに特化したパーソナルトレーニングジム5選をご紹介していきます！全てのジムで無料カウンセリングを行っており、一部のジムでは実際に体験トレーニングを受けることができるので、気になるジムがあればまず店舗へ足を運んでみることがおすすめです！
参照：http://b-concept.tokyo/futomomo/
【どんなジムなのか？】
B-Conceptは東京と大阪をメインに展開する「女性向け下半身のボディメイクスタジオ」です。
レッスンはトレーナーとのマンツーマンで行います。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現します。
他社はジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。 これこそが脚が太くなる原因です。
準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、 結果として脚が太く見えるシルエットとなります。
イメージは曲がったままのクギをまっすぐ打ち込もうとする・・・みたいな・・・。
ビーコンセプトのプログラムはトレーニング前のアライメント調整（準備運動）により、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方。 これらを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使い確保します。
その上でビーコンセプト独自トレーニングを行うことで、 内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になります。 他のパーソナルジムでトレーニングをされた方は特に違いがわかると言って頂けます。
【モニターレポート】
【無料カウンセリングについて】
トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。
この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。
お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などはありませんので安心できます。
【入会金とトレーニング費用について】
入会金：50,000円（キャンペーン中につき無料）
トレーニング料金：192,594円（2ヶ月16回）
今だけモニターコース：125,000円（2ヶ月16回）
【店舗アクセスと営業時間について】
営業時間（電話口）
全日：8:00~22:00
定休日：不定期
全国の店舗への詳しいアクセスはこちらから
参照：http://www.shapes-international.co.jp/
【どんなジムなのか？】
Miss World Japanの公式サポーターでもあるReborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた全国に展開する完全女性専用のパーソナルジム。
男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Reborn Myselfでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。 もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみという、本当に女性だけの空間となっています。
また通常は240,000円かかる脚痩せコースが、モニター料金として168,000円で受けられるキャンペーンも実施中です！
【モニターレポート】
トレーニング開始時
体重：63.1kg
体脂肪率：30.9%
ウエスト：70cm
トレーニング終了時
体重：52.1kg（-11kg）
体脂肪率：22.6%（-8.3%）
ウエスト：60.7cm（-9.3cm）
【入会金とトレーニング費用について】
入会金：20,000円
ダイエットコース料金：220,000円
脚痩せコース：240,000円（モニター料金：168,000円）
月々11,000円〜分割払い可能
【返金保障について】
全額返金保証有り(30日以内)
【無料カウンセリングついて】
トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。
この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。
お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。
【店舗アクセスと営業時間について】
営業時間（店舗によって営業時間に違いがございます）
平日：9:00~23:00
土日祝：9:00~20:00
定休日：不定期
全国の店舗への詳しいアクセスはこちらから
参照：http://www.rizap.jp
【どんなジムなのか？】
「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムこそが「RIZAP」。
日本全国で6万人もの人を成功に導いたという実績と、日本全国だけではなく海外も含めて150店舗を運営しているという数字はまさにトップパーソナルジムという名にふさわしく、「結果にコミットする」というキーワードを発していることにも頷けます。
内容のクオリティの高さから若干料金は高額となりますが、本気で痩せたいという人にはRIZAPという選択肢が、まず間違いがないでしょう。
身体全体のシェイプアップのイメージが強いRIZAPですが、実は部位強化（部分痩せ）をしたプログラムも実施しています。
たるんでしまったお尻や脂肪がついてしまった太ももなども、ライザップのノウハウとサポートでしっかりと部分痩せさせることができるのです。
【モニターレポート】
公式HPより引用：http://www.rizap.jp
【入会金とトレーニング費用について】
入会金：50,000円
トレーニング料金：298,000円
【無料カウンセリングついて】
トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。
【店舗アクセスと営業時間について】
営業時間
全日：7:00~23:00
定休日：不定休
全国の店舗への詳しいアクセスはこちらから。
参照：https://crebiq.com/
【どんなジムなのか？】
CREBIQは女性専用パーソナルトレーニングジムです。
短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュアの女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成しています。さらにウェア・タオル・シューズ・プロテインなどアメニティ全般が全て無料なのも嬉しい魅力！手ぶらでパーソナルトレーニングが可能です。
【モニターレポート Before&After 】
トレーニング開始時
体重：56.5kg
体脂肪率：30.2%
ウエスト：75cm
トレーニング終了時
体重：50.2kg（-5.3kg）
体脂肪率：19.5%（-10.7%）
ウエスト：60cm（-15cm）
【入会金とトレーニング費用について】
・入会金：50,000円（入会金が半額及び無料になるキャンペーンを実施中）
・トレーニング料金：196,000円（体験トレーニング＋パーソナルトレーニング15回）
・月々8,200円〜の分割払いも可能（初回支払い時のみ10,896円）
【店舗アクセスと営業時間について】
営業時間
全日： 7:00~23:00
定休日：不定期
代表電話：0120-900-435
店舗一覧
表参道店/恵比寿店/銀座店/渋谷店
店舗への詳しいアクセスはこちらから
参照：http://www.bellezza-gym.jp/lp/
【どんなジムなのか？】
お客様一人一人に対し、完全オーダーメイド制でトレーニングメニューを作成してくれる、そして身体を大事にしながら安全にダイエットをすることを考えているジムがbellezzaです。 既存の短期ダイエットジムとは異なるポイントは、「骨格筋・姿勢・内面」という部分にこだわっているところ。
管理栄養士監修の食事プログラムや姿勢改善に力を入れており、 在籍トレーナーも数百人もの人々のダイエットを成功に導いてきたプロが担当になります。なおかつ競合他社と比較しても低料金でサービスを提供しているのも魅力の一つです。
また下半身に特化して痩せたいという人のために、脚痩せプランも用意されています。
【モニターレポート】
公式HPより引用：http://www.bellezza-gym.jp/lp/
【bellezzaのポイント①】
【Bellezaのポイント②】
【入会金とトレーニング費用について】
・入会金：35,000円
・20代限定コース：121,400円（毎月先着5名）
・トレーニング料金：196,000円
・脚痩せコース：220,800円
・月々9,800円~分割払い可能
【返金保障について】
全額返金保証有り
【無料カウンセリングついて】
トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。
【店舗アクセスと営業時間について】
営業時間
全日：7:00~23:00
定休日：不定期
店舗一覧
表参道店/銀座店
店舗への詳しいアクセスはこちらから
自分の身体を綺麗にしたい、より美しいお尻を手に入れたいという人が増えているように、世の中にはそういった要望に応えてくれる「美尻専門・美尻特化」のパーソナルトレーニングジムも増えています。
今回ご紹介をした5つのパーソナルトレーニングジムの中では、確実な美尻効果を期待したいのであればB-Conceptがおすすめで、価格（モニター価格あり）と内容のバランスが良いのはReborn Myselfでしょう。
繰り返しになりますが、美尻というのは本当に努力しだいでいくらでも作り出すことができます！
いつだって始めるのに遅すぎるということはありませんよ！
あなたも本気の二ヶ月間を過ごして、周りが羨む素敵な美尻を手に入れてみませんか？
以上「【厳選5選】美尻専門・美尻づくりに特化したおすすめパーソナルトレーニングジム」でした！
