温泉気分を味わおう！身体ポカポカ入浴剤

こないだ工藤くんがおすすめしてくれた温泉に行ってきたんだけど、長い間体がポカポカで最高だったよ〜！

おおー！！行ってくれたんだ！

やぱり温泉は体が温まるよね〜。

うんうん！毎日温泉に入れたら冷え知らずで最高だろうな〜と思ったよ。

そうなんだよ！

ときどき行くのもいいんだけど、冷えや疲れ知らずの体を手に入れるには、毎日継続して体を温めることが大切なんだ。

やっぱり継続が大切なんだね！

毎日とはいかなくても、2日に1回温泉に行くってのはどう？

全て温泉地じゃなくても、天然温泉のあるスーパー銭湯も最近増えてるから、そこも活用すれば僕みたいに週3回はいけるんじゃないかな？

うう・・・。

行きたい気持ちはあっても…さすがに仕事の後に継続して通い続けるってのは厳しい気がするよ。。。

僕ほどの温泉好きじゃないと、さすがに難しいか！笑

じゃあさ、お家に居ながら“温泉気分”を楽しめる入浴剤を使ってみたら？

おおー！！

それなら続けられそう！

いろいろ教えてー！！

よーし！

・日本人が大好きな温泉に求めるものは何なのか？

・体が冷えることで起こること

・入浴剤を使う目的

・体の冷えに悩んでいる人におすすめしたい温泉の素

・効果を発揮する入浴法

について教えちゃうよ！！

わあ〜ありがとう！

よっ！温泉博士！！

ははは 笑

私もだけど、日本人って温泉好きだよね〜。

そりゃ〜もう。日本人と温泉は切ってもきれない関係でしょ！

ほら！このアンケート結果を見てみて。

「大好き・好き」と答えた人が74%！思った通りの結果だった！

そうだよね。

好きなだけじゃなくて、温泉に実際に行く頻度を聞いてみると、「年に１回以上行く人」が61.0%だったんだ。

僕はスーパー銭湯の温泉も含めたら…週に3,4回は行ってるかな。

それはすごすぎ！

そんな、みんな大好きな温泉に何を求めているのかを見てみよう！

へえ〜疲労回復とリラックス効果を求める人が多いんだね。

現代人は日々の仕事の疲労やストレスを温泉で発散させたいと思っている証拠ですな！

そうなのかもね〜。私は美肌、冷え性は男女の差が随分あるのも気になったな〜。

温泉には泉質によっていくつかに分類されているんだけど、どんな泉質があるかわかる？

温泉に行くとよく看板に書いてあるアレだよね！

えっと…なにがあったかな。。。

そんなの覚えてないよねー笑

すみません…。

いえいえ！

では、温泉にはどんな泉質があって、どんな適応症があるか簡単に紹説明していくよー！

これを知っていると、どんな入浴剤を選べばいいかのポイントにもなるよね。

先生！適応症ってのは？

あ！ごめんごめん。適応症というのは…温泉療養を行うことにより、効果をあらわす症状のことなんだ。

なるほど！

お願いしまーす。

へえ〜温泉の泉質が10個に分かれているなんて知らなかった！

まあ、そこまで覚えなくていいんだけどね〜笑

さっきのアンケートでは、温泉に期待する効能の1位は「疲労回復」で68.7％だったけど、疲労回復って結局のところどういうことなのかな？

いい質問だね！

確かに、腰痛、肩こりなどと違って、わかりにくいよね。

そうそう。

疲労回復にはなにが重要なことかわかるかな？

うーん。。。

食べ物だったら、疲労回復にビタミンを摂ろう！とかあるんだけどね。

そうだね〜。

疲労回復に重要なのは、血流の循環を高めて身体の機能を回復しつつ、質の良い睡眠につなげることなんだ！

つまりは、温泉の泉質によって体を温めることが疲労回復に大きな効果をもたらすってわけ。

なるほど〜！体を十分に温めることが大切なんだね！

そうそう！著者：川嶋 朗の『心もからだも「冷え」が万病のもと』という本が出版されていたりと、「冷えは万病の元」と言われているんだよ。

「冷えは万病の元」！！

聞いたことある！けど、実際にはどんな不調につながるの？

それじゃあ、今度は冷えによっておこる不調について見ていこう。

実際どんな不調がおこってくるのか、イシハラクリニック院長で医学博士の石原先生監修の記事があるから紹介するよ！

その他にも、冷えは便秘や肩こり、不眠、月経異常などの原因にもなると言われているんだ。

ひゃあ〜ただの冷えだと思って軽く考えてたらダメなんだんね！

そうそう。日頃から体を温めるておくことが大切だよ！

だからこそ、ただのお湯よりも体を温める作用のある温泉に毎日浸かることで、疲労回復にもつながり、体の不調もおきにくくするってわけ！

ちょっと待ってー！

気持ちはわかるし、そうしたいとは思うけど…実際問題、毎日温泉に入るなんて、温泉地に住んでない私には無理だよーー！！！

まあ、一般的には無理な人がほとんどだよね。

ああ〜温泉地に住みたかった〜。

そしたら仕事の後でも毎日温泉に行くこともできたのに…。せめて天然温泉のあるスーパー銭湯とかさ…。

温泉に行けるに越したことはないけど、諦めるにはまだ早いよ！

そこで出てくるのが体を温める効果のある入浴剤なんだ！

なるほどね〜！でも、温泉に入るのとは違うんじゃないの？

そりゃあ、温泉と全く同等な効果があるかといえば、そうじゃないけど…最近は色々なものが作られてるんだよ。

それは知りたい！

よし！では、次は入浴剤について学んでいこう！

はい！先生！笑

本題に入る前にクイズ！

Q.入浴剤って、何年前からあると思う？

えー！！

全然考えたことなかった！

ん〜どうなんだろう。。。50年前とか？！

ハズレー！

菖蒲湯などのように薬用植物を用いたものは江戸時代から、配合した生薬を布袋に入れて用いる商品が作られたのは明治中期なんだって。

明治中期って1890年ぐらいだから…約130年も前だー！！

そんなに昔からあるなんて思いもしなかった！

昔から日本人は温泉が好きで、病気やけがの治療に役立てていたんだね。

それを家でも利用できないかとの考えから、入浴剤が普及していったんだ。

昔も今も人々の考えることは同じなんだね！

入浴剤ってどのくらい位の人が使ってるのかな？

私は毎日というより、リラックスしたい時にときどきかな。

下の表を見てみて。

わあ〜日常的に使っている人が23.7%もいるんだ！

「ときどき使用する」も合わせると、57.7%の人が使っていることになるね。

でも、まだ4割の人が何も使っていないというのは入浴剤の普及率が少ないような気もするな〜。

確かにそう言われるとそんな気もするかな。

先生ー！そもそも入浴剤を使う目的ってなんなの？

ただのお湯との違いはあるのかな？

確かに、ただのお湯だとしても浸かれば温まるし、気持ちいいものだよね。

だけど、もちろん違いがあるんだよ。

入浴剤を使う目的はこの３つなんだ！特に①番目が大きいかな！

入浴剤を使うことで、入浴の効果を高めるんだね！

うん！そういうこと。

温泉にも泉質があったように、入浴剤にも泉質はあるの？

辞書で調べると泉質というのは…

となっていて、温泉水の性質のことを言うから、入浴剤は泉質とは言わないんだよ。

ただ、入浴剤にも種類があるから、それを教えるね！

そうなんだね。お願いします！

種類は無機塩類系・炭酸ガス系・薬用植物系・酵素系・清涼系・スキンケア系の6つにわけられるよ。

ただ、最近はこのどれかというよりも、いくつかの成分を複合しているものが多いんだ。

なるほどね〜。

さらに、入浴剤は成分などによって医薬部外品と浴用化粧品、雑貨にわかれるんだ。

医薬部外品とは、医薬品よりは緩やかだけれど、病気予防や改善の効果があるとして、配合されている有効成分の効果が厚生労働省によって認められたもののことなんだよ。

ということは、医薬部外品を選ぶのがいいってことだよね。

そうだね！

特定の効果・効能を得たいのであれば、医薬部外品と書かれている商品を選ぶのがおすすめだね。

今度からチェックしてみる！

では、実際の入浴剤を見ていこう！

今回は温浴効果を高めるための、温泉系の入浴剤を紹介するよ！

療養泉とは…環境省が温泉のうち、特に治療の目的に供しうるもので、規定の温度又は物質を有するものなんだよ。

エンリッチミネラル1000では、鉄分はなんと1,000倍、アルミニウム分では200倍、成分総量としても200倍以上の成分が含まれているだって！

なんかすごいね！

緑茶にオブクレイを混ぜると化学変化で真っ黒になるほど、鉄分たっぷりというのはなかなかないよ。

星野リゾートグループの「星のや」といえば、宿泊料金が安くても約35,000円〜とみんなが憧れるトップクラスのホテル。

そのホテルのアメニティにオブクレイ ミネラルスパパウダーが採用されているとなると、かなり上質な入浴剤なのだなという確証につながるな〜。

これを見てよ！

かなりここにひかれているんだ。

入浴剤とは思えない手間暇だねー！

そうなんだよ！

調べれば調べるほど、驚くところが多いんだ。

唯一の欠点は値段が高いってところだけど、これは多少お値段がはるのも納得だよね。

1回分は約165円〜だから、温泉に行ったと思えば、だいぶ安く感じるんじゃないかな。

さっきの「オブクレイ　ミネラルスパパウダーmuku」と同じなんだね。

この色はビタミンB２によるもので人工の香料は使ってないんだって。

ひゃ〜なんか聞いただけで体によさそうだね！

これも十分いいんだけど、すごいのはこの先なんだ！

えっ？！そうなの！

あ〜てことは…さっき言ってた入浴剤の種類でいうと、「薬用植物系＋無機塩類系」の複合タイプってことかな！

あ、そうだね。

えーなんかあっさり！笑

すごいのはここじゃないの？

まあ、なんとなくはあってるんだけど…なぜアルカリ性にしたかがポイントなんだ！

うわっ！それはわからないや…。

えっと…アルカリ性のお湯は…肌の角質や毛穴の汚れを乳化して洗い流すんだっけ？

そうだね。それはあってるんだけど…

いや、、、早く教えて。

そうだね 笑　ごめんごめん。

アルカリ性にしたのは、さっきの5種類の自然生薬の成分をより濃く抽出するためなんだよ！

えっ！

温泉成分を配合したら、温泉気分を味わえるしよさそうだからとかな理由じゃなくて…生薬の成分を濃くするためなんだ！

よさそうだから〜なんて理由じゃないよ 笑

40年生薬の力を徹底的に研究する中で、薬効成分の抽出にはアルカリ性の物質が有効に作用することがわかったんだって！

生薬への力の入れようが半端ないよね！

それはすごいわけだ。

温泉成分を配合しなかった場合と、配合した場合の生薬抽出の色が全然違うから見てみて！

色の違いをチェックしてみる

この定期便、半額になるのは初回だけだけど（2回目以降も15％OFFとお得に！）、次のお届け日の10日前までに連絡すればいつでも解約できちゃう、とってもお得なものなんだ！

もちろん送料も無料だよ。

となると…1回分は108円〜と100均価格だね！笑（2回目からは183円）

炭酸入浴といえば…錠剤で、お湯に入れると「シュワシュワ〜」と溶けていく感じがなんだか体によさそうな入浴剤がたくさん出回ってるよね。

うんうん使ったこと何度もあるよ。

ポカポカ温まるよね。

そうそう！でも、実は…この炭酸ガス、鮮度が命で発生したときは大量に含まれていたとしても、すぐに大部分が空気中に逃げちゃうんだ。

炭酸飲料を想像してみて。そのまま置いておいたら、どんどん炭酸が抜けていっちゃうよね。さらに加熱しちゃったりしたら、なおさら…

うわっ！確かに！

ガスはどんどん抜けていくよね。

そこに開発者は目をつけて徹底的に研究！

水に溶けにくく数分で空気中に飛んでしまう「炭酸ガス」ではなく、炭酸ガスを2つのイオンに分解させて、お湯の中に長い時間とどまることができるようにしたんだ。それが「重炭酸イオン」なんだよ！

おおー！

「重炭酸イオン」は炭酸ガスよりも長持ちなんだね。

そうそう！

日本で良泉と言われている重炭酸イオンの温泉は数えるほどしかないのが現状だから、家庭で手軽に重炭酸入浴が楽しめるのはいいよね！

温泉でも重炭酸イオンのところは少ないなんて！

シュワシュワしてればいいってもんじゃないんだね！

そうだね！笑

これまでは炭酸ガスが直接皮膚から取りこまれると思われてきたんだけど、そうではなくて、お湯の中で重炭酸イオンに変化して取りこまれていることがわかってきたんだよ。

へえ〜初めて知ったことばかりだよ。

実は奥が深いんだね！

ここまで研究されている商品はなかなかないよ。

なるほどね〜。

つまりは…有効成分が温浴効果を高め血行を促進するんだね！

このこと以上に僕が痺れたのは、この言葉なんだ。

開発者のインタビューなんだけど紹介するね。

開発者は紫綬褒章も受賞したこの方。

“私の研究者人生の集大成”とまで言い切っちゃうなんて、相当この商品に自信を持ってるんだね！

そうなんだよ！

100錠入だと、定期購入コースは初回からずっと15％OFF！

なのに、次のお届け日の10日前までに連絡すればいつでも解約できちゃうから、もちろん定期便での購入をおすすめ！

もちろん送料も無料だよ。

1回分は246円〜とちょと今回の紹介した中で1番高いのが残念なところ。

毎日使用じゃなく特別温まりたいときにはホットタブを使ったりと、他のものと併用してもいいかもね！

最後に、目的にあった効果的な入浴法があるから入る際の参考にしてみてね！

どうだったかな？

「温泉で癒されたい」というのももちろんいいけれど、たまに行く温泉より、体を冷やさないように毎日継続してケアすることの方が体にとってはとっても重要なことなんだ！

ただのお湯でもしっかり入れば体は温まるけど、入浴剤を使うことによってより効率的に芯まで温まることができるから、コストは少しかかるけど、「温泉に行く分」と思って試してもらいたいな！

肌にとっても、お湯より刺激がなく、しっとり滑らかな湯上がり感が味わえるしね！

さすが温泉博士だね！

いくつかの種類をそろえて、その日の気分で入浴剤を選ぶってのもよさそう〜！

さっそく試してみるよ！

うんうん！気分で選ぶのいいよね。

みこちゃんにとってお風呂タイムが楽しいものになると嬉しいよー。

ありがとう〜。